[커피 이야기] 가을은 커피와 함께~ 여러분, 커피 좋아하세요?
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Photographer kjetilv
안녕하세요, 리홈생활의 발견 이홈군 입니다.
요즘, 가을이라 날씨가 너무 좋죠?
오늘은 여러분과 가을과 관련된 이야기를 해보고 싶어요.
가을하면 '커피'를 뻬 놓을 수 없겠죠?
여러분은 커피 좋아하세요?
아마 많은 분들이 커피로 하루를 시작하시겠죠?
드라마나, 광고 속 주인공 처럼 말이에요^^
#1 커피에 얽힌 추억
우리 이웃 여러분은 커피를 언제 처음 드셨어요?
저는, 초등학교 1.2학년때쯤 같아요~
어머니가 손님과 커피를 마시는 모습을 봤는데
그 모습이 너무 근사해 보이는 거에요.
살짝 맛을 보니
달달하고 부드러운 맛이 정말 최고였어요!
그리고는 생각했죠...
빨리 어른이 되어서 커피를 마음대로 마시겠노라고!!!
#2. 커피의 역사
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Photographer joerex520
9세기 무렵 아라비아반도로 전해져 처음 재배되었고
나중에는 이집트·시리아·터키에 전해졌어요!
커피열매를 끓여 그 물을 마시거나 열매의 즙을 발효해서
카와라는 알코올 음료를 만들어 마셨어요!
이 음료는 13세기 이전까지는 성직자만 마실 수 있었으나,
그 이후부터 일반대중들에게도 보급되었답니다!
* 내용참조 네이버 백과사전 http://100.naver.com/100.nhn?docid=754811
#3. 우리나라에서 커피를 처음 마신 행운의 주인공은 누구?
우리나라에서는1895년 러시아 공사관에 머물던 고종 황제님이
처음 커피를 마셨다고 전해지고 있어요!
아마, 고종 황제님도 커피 맛에 반하셨겠죠? ^^::
그리고 일반인에게는
1920년대부터 명동·충무로·종로 등지에 커피점들이 생겨나면서 부터
기호음료가 되었다고 하네요!
# 4.커피의 효능
1) 졸음을 없애 줍니다!
2) 피로감을 덜 느끼게 해줍니다.
3) 집중력을 향상시켜 줍니다.
4) 장 운동을 활발하게 해줍니다.
5) 일시적인 두통에 효과가 있습니다.(카페인이 혈관수축 작용)
#5. 커피, 많이 마시면 독!
Photographer ugaldew
커피를 하루에 몇 잔 정도 마셔야 적당 할까요?
'과유불급' 이란 말이 있듯이
커피도 많이 마시면 독이 된다는 것을 잊지 마세요!
바로 커피에 들어 있는 카페인이 문제인데요!
보통의 원두커피 1잔에는
카페인이 115mg 정도 들어있으며
50~300mg의 카페인은 집중력 향상에 도움이 되지만
그 이상을 섭취하게 되면 심장박동이 빨라지고 불안증세
두통까지 생길 수 있다고 합니다.
3잔 정도가 가장 적당한 권장량 이니
3잔 이상 드시는 분들이 있다면 조금씩 줄이는 습관을 기르세요!
여러분, 저와 커피 한 잔 하실래요?
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